ガンバルーン体操DVD(グリーンパート)

★★★ 商品詳細 ★★★
ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。どなたにも行っていただけるよう、イスに座った運動を基本としています。このDVDは、公民館、地域のサロンからグループで行う体操教室まで、元気な方の運動指導に最適です。
【基本的な体操7種目×2】グリーンは、しっかり運動をしたい方や地域のサロンでの体操教室向きの実践的な体操をご紹介しております。(約32分)
※実際に指導する形で行うと(45分から50分)の体操教室になります。教科書のように使って頂けたらと思います。

¥ 1,944

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